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Yoga
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Après le succès des stages, une petite nouveauté pour la rentrée 2018-2019 : mise en place de cours de Yoga. Détente mentale mais aussi physique au rendez-vous


Cette discipline, qui vise à renforcer l’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit, est bien plus complète et accessible qu’on ne le pense.
Le yoga n’exige pas de compétences particulières. Il facilite presque instantanément la détente mentale et musculaire. À moyen terme, il développe la souplesse et aide à soigner plusieurs problèmes musculosquelettiques. Une pratique régulière semble permettre de soulager des problèmes de santé sérieux et favoriser une meilleure santé générale.
Valérie saura vous guider vers la détente.

DEBUT DES COURS LE VENDREDI 28 SEPTEMBRE 2018.

Adultes

Cours d’1h15 par semaine :
"Salle Polyvalente - Rez de chaussée "
Vendredi de 12h15 à 13h30

Tarifs annuels saison 2018-2019 :
290 € pour les Rilliards
300 € pour les Extérieurs